Ha tanácstalan vagy.....

Ha tanácstalan vagy, kérdezd a szívedet: Mi lenne most a legjobb nekem? Várd meg a választ, lehet, hogy nem jön azonnal. Lehet, hogy egy óra, vagy egy nap is kell hozzá, de amikor megérkezik, tudni fogod, hogy ez a helyes válasz - érezni fogod a szívedben -, hogy az. Képzeld el testedben a helyet ahol a szíved van. Tegyél fel a szívednek egy kérdést, és várd a választ. Minél többször teszel fel kérdést, annál könnyebben fogod észrevenni a választ.Először is szeresd önmagad. Vigyázz magadra, és vedd észre, hogy értékes vagy, rengeteg szeretnivaló van benned. Vedd komolyan, hogy szereted magadat, nem bízhatod egy másik emberre, hogy csakis ő szeressen téged. Szeresd magad, és törődj magaddal, így mások is vigyázhatnak rád. Mondj nemet, ha ezt érzed helyesnek. Vannak tapasztalatok, amelyeket nem feltétlenül szükséges személyesen átélned. Bánj magaddal úgy, mintha te lennél saját magad legjobb barátja, így könnyebb lesz a barátaiddal való bánásmód. Ne mindig csak te beszélj, hallgasd meg gyakrabban a barátod nézőpontját is. Menj a természetbe a barátaiddal, ülj le a folyóparton vagy egy padra, járjatok egyet az erdőben. Ücsörögjetek, élvezzétek a környezetet, beszélgessetek. Érezzétek, ahogy feltöltődtök a természet közelségétől és a beszélgetéstől. Először is: a saját érzéseidre hallgass. Ne kérd ki minden egyes ember véleményét, elsőnek magadat kérdezd. Mások azt tudják, ami nekik jó, nem pedig azt, ami neked. Bízz magadban, hogy bármivel képes vagy megbirkózni, amit az élet eléd sodor. Nyisd ki a szíved, és bízz abban, amit súg neked. A szíved ösztönös megérzéseid központja - éld át az érzéseidet, támaszkodj rájuk, ezeket követve cselekedj. Nem kell semmit tenned azért, hogy értékessé válj. Születésedtől fogva egy értékes emberi lény vagy. Meglehet, eddig nem alkottál semmi világraszólót, de mindenképpen sokat érsz, bármivel foglalkozol. Fogadd el magad olyannak, amilyen most vagy, azt is ami jó, és azt is, ami rossz benned. Ez önbizalmat ad, lehetőséget, hogy fejlődhess, és mind többet és többet fedezz fel önmagadból, abból, aki és ami vagy. Hallgass olyan zenét, amilyet szeretsz. A zene feltölti a lelket szeretettel, és a világot is szebbnek fogod látni.